健康は「こころとカラダ」のバランスから。

【入会金0円】
【体験レッスン1,000円】
【お友達紹介で1レッスン無料】
キャンペーン中!

Svasthaでは、新型肺炎感染防止対策を徹底しています。

高齢者、障がい者、ママさん、ヨガ上級者。
心身を整えたい様々な方へ。

心と身体にまつわる悩みは人それぞれ。
Svasthaは、多様なニーズに応えた多岐に渡るプログラムをご用意しています。
椅子を使った運動量控えめのクラスには、70〜80代の方がいらっしゃいます。
ハンディキャップをお持ちの方とその親御様へ向けたクラスもございます。
お子様連れのお母様や、ボディシェイプアップをご希望の方へぴったりのクラスも。
もちろん、たくさん動きたい方に人気のアクティブなクラスも開催しています。
全クラス少人数制で、オンラインも同時対応しております。
まずはお気軽に、体験レッスンをお申し込みください。

スケジュール表

9:30~10:45/75分
PEACE and CALM YOGA
小山淳子
★★
(お子様連れOK)
11:30~13:00/90分
アイアンガーヨガ
さとわ
★★★
(ハタヨガ:代行mari)
10:00~11:30/90分
アクティブヨガ
mari
★★〜★★★★
10:00~11:30/90分
心身の緩急~午前のリラックスヨガ
守谷祐輔
★★★
11:00~12:15/75分
姿勢調整
小山淳子
★★★
10:00~11:15/75分
コンディショニングヨガ
アクロアキ
★★
13:30~14:45/75分
やさしいヨガ(シニアヨガ)
mari
12:00~13:15/75分
ヨーガ療法(シニアヨガ)
守谷祐輔
11:30~12:45/75分
ハイブリッドヨガ
アクロアキ
★★〜★★★★
17:00~18:15/75分
※予約制
ハンディキャップヨガ
mari
17:00~18:15/75分
※予約制
ハンディキャップヨガ
mari
11:30~13:00/90分
アイアンガーヨガ
さとわ
★★★
(ハタヨガ:代行mari)
17:00~18:15/75分
ハンディキャップヨガ
※予約制
mari
13:30~14:45/75分
やさしいヨガ(シニアヨガ)
mari
10:00~11:30/90分
アクティブヨガ
mari
★★〜★★★★
10:00~11:30/90分
心身の緩急~午前のリラックスヨガ
守谷祐輔
★★★
12:00~13:15/75分
ヨーガ療法(シニアヨガ)
守谷祐輔
17:00~18:15/75分
ハンディキャップヨガ
※予約制
mari
9:30~10:45/75分
PEACE and CALM YOGA
小山淳子
★★
(お子様連れOK)
11:00~12:15/75分
姿勢調整
小山淳子
★★★
10:00~11:15/75分
コンディショニングヨガ
アクロアキ
★★
11:30~12:45/75分
ハイブリッドヨガ
アクロアキ
★★〜★★★★
定休日

※運動量は★で表示しています(ただし、ご参加される方に合わせて都度柔軟に対応します)。

※スケジュールとは別の、パーソナルのヨーガセラピー(ヨーガ療法)は、日時のご予約をお願い致します。

※ハンディキャップヨガは、始めに心身の状態をお伺いしてから始めていきますので、ご予約をお願い致します。

※担当インストラクターは、都合により変更する場合があります。ご了承の程よろしくお願いします。

※急な代講やスケジュール変更、休講などの詳細は、HPにてお知らせ致します。