健康でキレイなカラダづくりをサポートするヨガインストラクター、FiNCアンバサダー。俳優とのミュージカル共演や懐かしの武富士ダンサーとしてCM出演などプロのダンサーとして活動後、3人の息子の出産、育児と専業主婦を経てヨガに出会う。ストイックにヨガを追及する数年を経てアクロヨガに出会い、人と関わり笑いながらヨガを楽しむ自分らしい形でのヨガとの向き合い方へと変化。筋トレヨガでボティメイクにも挑戦し、昨年はベストボディジャパン日本大会出場を果たす。
ヨガインストラクター養成講師もつとめ、シニアヨガ、マタニティヨガから、アクロヨガ、瞑想指導と幅広く活動している。とくダネの花王CM出演、FiNCアンバサダーとしてライブレッスンを配信するなど、メディアでも活躍中。

慣れない土地でのワンオペ育児でマタニティーブルーズや産後うつのような症状に悩まされ、産後のボディ＆メンタルバランスの為にヨーガインストラクター講座を受講。その後全米ヨガアライアンスを修了し、インストラクターとしてヨーガの深い智慧を伝えることを通じて、学びを深め続けている。大手企業・病院の社員・職員・ご家族様向けのクラスやビーチヨガイベントでもクラスのリードを担当。医師、歯科医師、元キャスター、会社役員、大学講師、専業主婦、OLなど幅広い職種と年代のクライアントから支持されている。ヨガを日常に取り入れることで、身体がととのい、気が巡り、自分らしい落ち着いた暮らし方ができるようになります。さらにチャレンジする想いが沸いてくるのも魅力です。自分の健康は自分で作っていけるようにサポートさせていただきます。

音楽、絵、ボディアート、哲学など、これまで様々な分野に熱中してきました。趣味も多く、読書、漫画、ファッションやお笑い鑑賞、知らない場所を旅することも好きです。これから先も、たくさんのことに好奇心の幅を広げて過ごしていくのだろうなーと思っています。
そしてヨガは、私が興味を抱いてきた全ての対象にリンクする側面を持っていると感じます。その鍵は、自分とその周りの現在の状態を見つめること。ヨガのエクササイズを行うと、肉体や呼吸や認知を通して、世界のことがよりよく把握できるのです。それは冷静で客観的な思考とふるまいをもたらしてくれるという意味で、あらゆる場面に応用ができます。忙しい仕事の現場においても、哲学的思索的な方面においても、それから日常のふとしたシチュエーションにおいても。
ヨガを行じるようになってから、私は何をするにも自己を客観的に捉えようと意識するようになりました。そのようにヨガから何がしかを感じる仕方は、自分自身だけのかけがえのないもの。レッスンを通じ、皆さまがご自身の方法でヨガの魅力を感じ取っていただけるきっかけとなれれば幸いです。

アイアンガー・ヨガとはインド人B.K.S.アイアンガー師によって始められたヨガのメソッドです。ポーズをより正確に行うために道具（ベルト、ブリック、毛布など）を使用しますので初心者や体の硬い人も体に負担かけることなく、より正確なポーズを作り上げることができます。体の柔軟性を取り戻り、強さとスタミナの増進を可能とします。常に身体の整合性と正中線を意識することで次第に体の歪みも改善されていきます。
継続して練習することで、疲労が取り除かれて心理的にに安定し、ストレスが軽減されていきます。心身のバランスがとれた生来の自然な状態へと導きます。インドでは「ヨガとは調和のとれた生活のための知識である」と言われています。あなたもご一緒にヨガを体験してみませんか？

私がヨーガインストラクターになろう！と思ったきかっけはヨーガの魅力を一人でも多くの方々に知っていただきたいとおもったからです。ヨーガを通して、多くの方々と出会い、ヨーガを通して、心も体も健康になりました。日常の生活も美容も充実していく自分に気が付きました。
ヨーガは生きる知恵の奥義です。自分を上手に癒し、自分の健康は自分で築き、より　創造性豊かな人生を歩む糧にヨーガは役立っていきます。ヨーガを受けた方が新たな気づきを得て、変化していくのを目の当たりにするとき、喜びと同時に、そのような場を共有させていただいていることに感謝します。
今まで色々な方々にささえて頂き、人として成長することができ、とても感謝しております。そして今、ヨーガをお伝えすることで、自分自身に気づきと新たな成長をもたらしてくれます。一人でも多くの方々の「こころ」と「カラダ」の健康（スヴァスタ）になるよう、お手伝いさせて頂けると嬉しいです。心よりお待ちしております。