少人数制、ひとりのカラダと心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオ
スヴァスタ（健康　）のMARIKOです。

セラピストとは、目の前の人をただ「癒す」だけの人ではダメ…

セラピストとは「人を健康で幸福に導く人」

自分の心と身体が健康で幸福に満たされた「自立」した状態であるからこそ、

初めて第三者を　真に癒し、自立へと導くことができる。

まずは、自分自身のセラピストになることが大切と言うことを、

英国アーユルヴェーダカレッジの校長　山田泉先生から学ぶことができ、

もう一度、自分と向き合う機会をいただけたことに感謝。

アーユルヴェーダセラピストである山田校長先生と何度かお話をさせていただき、

ヨガセラピストとして、アーユルヴェーダの考え方も取り入れ、

生徒さんが今以上により良いライフスタイルを獲得できるよう、

今後とも色々学びを深めていきたいと思っています

自分にとって大切なこと…

自分をまずは客観視

自分はどう考えているのだろう

本当にやりたい事は、何か、自分の好きな事は何か？

自分の本当の思考に蓋をし、気がついても、きがつかないふりをしていませんか？

本当の自分はどんな自分？

私はこれからすなおに自分の気持ちを表現することができたら、

今以上に幸せになれるかな・・・と気づくことができました

みんなも、もっと幸せになるために、自分としっかり向き合ってみる時間を作ってみるのもよいのかも・・・

そして私もヨガセラピストとして健康で幸福に導くお手伝いができるよう努めていきます

ヨガ
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