【毎日続けること】

少人数制✨️一人ひとりの体と心に向き合う

吉祥寺ヨガスタジオSvasthaのJunkoです😌♡

 

週1回のホームルームのみの分散登校が 先週はじまった息子さん。

まだまだおうち時間が長いから💦

晩ご飯作りをお願いしたら作ってくれたのが

具だくさん、具がゴロゴロ、カレー。

結局、毎日できる料理ってこうゆうのだよね、、笑

しかも毎日3食となると余計😅

休校初期は、 非日常な豪華系? 料理ばかり選んで作ってたけどね😂

最近はお願いしても、

時間もかかるし、

入手困難な材料があったり。

労力もかかるからと

あんまり乗り気ではないらしい😅

カレーなら、、 と久し振りに作ってくれた。

毎日続けることは、無理なくできることを。 大事なのは、それを続けていくこと。

息子の晩ご飯メニュー選びの変化から

毎日続けることは、

シンプルなことがいいな。

シンプルなことでいいな。 と改めて思う😌

健康の為に続けることも、

ダイエットの為に続けることも、

簡単なことで良くて、

大事なのはそれを続けていくこと。

私達の仕事は、

心と身体をベストな状態に保つ為にできることも

簡単なことでいいのだと 気づくまでのあなたのアシスタントです😌♡

 


Svasthaースヴァスターは、少人数制のヨガスタジオ♡
お一人お一人と丁寧に向き合っていくことを大事にしています✨️
現在体験レッスンは1000円で受講できます😊

Svasthaースヴァスターは心と体の健康を意味します☺️

Svasthaースヴァスターでは、
ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
幅広いニーズに合ったレッスンを提供しています✨️

最寄り駅は、
吉祥寺駅(JR中央線・JR総武線・営団地下鉄東西線・井の頭線)
西荻窪駅(JR中央線・JR総武線・営団地下鉄東西線)
武蔵関駅・上石神井駅(西武新宿線)

 

 

PAGE TOP