少人数制✨️一人ひとりの体と心に向き合う

吉祥寺ヨガスタジオSvasthaのJunkoです😌♡

 

腰の調子が良くないらしい主人から、

「どんなストレッチがいいかな？」と聞かれ、
ストレッチの他にも薦めたいことを伝えたり。

今日は息子君に、

「ふくらはぎのここ、

どうやって伸ばしたらいい？」

と聞かれたりして。

改めて気づいたこと。。。

人の役に立つって嬉しい！！

人の為以上に自分の為😋
自分の存在意義を

肯定してくれることになる✨️

ヨガやボディメイクを
シェアしてくれる皆さんから、

「腰の調子が良くなった！」
「肩凝りが解消した！」
「姿勢が良くなった！」
「くよくよ悩みすぎなくなった！」
「不安感から解放された！」

とご意見頂くと
本当に幸せになります♡

つまり、
皆さんが自分の為に

ヨガやボディメイクをしているという行為が、
勝手に、、、（笑）
私を幸せにしてくれてます😆

自分を満たすことで

人も満たしている
最高のパターンではないかと！✨️

自己犠牲の上、
我慢し過ぎて
誰かの為の行為を貫くことに
もしも疲れていたら。。。

既に気づかずに自分が行っている
この最高のパターンに気づくことで

自分を満たして欲しい😌♡

私とヨガをシェアしてくれているあなたも。

私と関わってくださるあなたも。
これを読んでくださったあなたも。

お気づきになってないかもですが(笑)、、、
自分以外の他人を満たしてますよー！

いつもありがとうございます😌♡

Svasthaースヴァスターは、少人数制のヨガスタジオ♡
お一人お一人と丁寧に向き合っていくことを大事にしています✨️
現在体験レッスンは1000円で受講できます😊

Svasthaースヴァスターは心と体の健康を意味します☺️

Svasthaースヴァスターでは、
ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
幅広いニーズに合ったレッスンを提供しています✨️

最寄り駅は、
吉祥寺駅（JR中央線・JR総武線・営団地下鉄東西線・井の頭線）
西荻窪駅（JR中央線・JR総武線・営団地下鉄東西線）
武蔵関駅・上石神井駅（西武新宿線）