こんにちは！
金曜担当のJUNKOです♡
「まっすぐ立ててるか
どうかよくわからない、、」
そう思ってる人、
実はすごく多いんです💦
足裏をほぐして
立ち方のBefore &Afterをみると、
姿勢が変わる人は多い！
でも…
『変わった！！』って
自信を持って実感できずに、
気のせいレベルかも？って
思っちゃう人もいる、、
なぜか？
答えはシンプル。
そもそも｢まっすぐ立つ｣って
どんな感覚なのかわかってない🥺
そんなあなたは、
／
無駄な力を手放して
ラクにまっすぐ立つ感覚
＼
脳に🧠インプットしましょう！
ラクに立つがわからずして
頑張ってがむしゃらに動いても、
体を痛める可能性大ですから🥺
ラクに立つは基本✨
動ける体はその応用✨
効率的に無駄な努力なく
動ける体を
手に入れましょう🦵💪✨
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Svasthaースヴァスターは、少人数制のヨガスタジオ♡
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