こんにちは( ´∀｀)

 

ブログにも掲載しておりますが、

木曜日12:00からの守谷のクラス（シニアヨガ）でどんな内容のエクササイズをしているか、

未参加の方へお伝えすべく、

以下に動画を3点掲載してみました！

レッスンで行っているエクササイズのごく一部ですが、運動の雰囲気が伝わればと思います(^^)

ぜひお試しの上、ご興味を持たれたら、どんな些細なことでもお問合せくださいませ😌