少人数制✨️一人ひとりの体と心に向き合う
吉祥寺ヨガスタジオSvasthaのJunkoです♡
先週の姿勢調整ヨガのクラスにて
シャバアサナのときにパシャリ📷✨️
スヴァスタは床暖なので、
寒い冬でも
シャバアサナの時間は、
贅沢で極上の時間💖
気持ち良さそうな寝息も
毎回聞こえてきます☺️✨️
普段の無意識の姿勢や動作では
使わない筋肉にアプローチしていくクラスです✨️
フロークラスに比べると
運動量的には比べものにならないくらい
動きません（笑）
でも、終わった後は、
身体が温まり関節の動きも改善✨️
程よい疲れもあるようです☺️
だからかなぁー？
皆さん、
床暖のシャバアサナが最高の時間らしいです（笑）
現在、お友達ご紹介キャンペーン実施中💖
3月末までです✨️
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Svasthaースヴァスターは、少人数制のヨガスタジオ♡
お一人お一人と丁寧に向き合っていくことを大事にしています✨️
現在体験レッスンは1000円で受講できます
Svasthaースヴァスターは心と体の健康を意味します☺️
Svasthaースヴァスターでは、
ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
幅広いニーズに合ったレッスンを提供しています✨️
最寄り駅は、
吉祥寺駅（JR中央線・JR総武線・営団地下鉄東西線・井の頭線）
西荻窪駅（JR中央線・JR総武線・営団地下鉄東西線）
武蔵関駅・上石神井駅（西武新宿線）
