少人数制、一人ひとりの体と心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオ、
スヴァスタ（健康）のMARIKOです

二男は正直に生きなさいと私におしえてくれた

私の息子は、幼い時から、その場にいなくても、映像が頭の中に見えるそうです

例えば、急に「パパ、髪の毛を切ってる」とポツリ・・・
次の日の朝、主人を見ると、髪の毛を切っていたり

子供に内緒の「ランチ会」
子供が学校から帰り、ポツリ・・・
「今日、陽子ママと楽しかった？」と言われ「わ～見えた～」と・・・

そんなことが何度もあり、嘘（ごまかし）をつけなくなったまり子です

でも、正直でいると楽です

例えば嘘をついたことを忘れたりすることはありませんか？
ばれたとき、大変・・・という経験

また、自分の心にも嘘をついて、苦しく思うことありませんか？
（人の心を考えすぎて思っていないことを言ったり・・・）

ヨーガの根本経典「ヨーガ・スートラ」の中に、サティヤ（正直）について書かれているのですが
嘘を言わず、正直、誠実でありましょう。

方便としての嘘も言わない。でも正直であることにより、
誰かに困難や不都合が生じないように・・・など書かれています

私はシンプルに気持ちにあった行動や言葉を選んで話すように心かけていけたらと思っています

まずはいつも自分に嘘をつかないように
シンプルに・・・素直に・・・そして誰に対しても
（でも、誰かを傷つけないよう、相手の立場にたってみるのも大切）

Svastha スヴァスタ では ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど幅広いニーズに合ったヨガレッスンを行っています。
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