金曜レッスン担当のじゅんこです♡
等身大を大切に仕事を
していきたいあなたへ。
お仕事内容や働き方によっては、
お仕事をしているときの自分と
等身大の自分の矛盾に悩むことってないですか？
今でこそ。。。
私は、お仕事のことを
いつでも相談できる人が
今現在は3人います。
ちょっと、
相談したいな！の
段階で相談します
1人で ずーっと
頑張ってた頃は、
「自分ひとりで
解決できないなんて
自分のこと
よくわかってない証拠！
もっと自分と
深く向き合うことは
ヨガの得意分野の
はずだから、
自分でできるはず！」
そんな風に
頑なだったから、
思考のクセも
どんどん
強くなってったなー。
って、
今ならわかる
【自分の想いを
言葉にして
聞いてもらう】
そうすることで、
思考のクセは
緩みやすくなる。
涙がポロポロ
溢れてくることも
よくある。
伝えながら、
自分の本音に気づき、
こだわりに気づき
クセが緩む。
すると、
広ーい視野で
物事を捉えることって
どんな感覚なのかが
やっと体験できる
状態になる
やったことない人は
是非試してみてね♡
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Yogabeing Program
大好きなヨガで罪悪感なく
お金を受け取る私になる
ヨガインストラクターのための
思考のクセの緩めかた
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Svasthaースヴァスターは、少人数制のヨガスタジオ♡
お一人お一人と丁寧に向き合っていくことを大事にしています✨️
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Svasthaースヴァスターは心と体の健康を意味します☺️
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