個性豊かな子供たちと

少人数制、一人ひとりの体と心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオ、
スヴァスタ(健康)の「ハンディキャップヨガ」を担当している MARIKO です

障がい(個性豊かな)を持っているお子様と親子で参加していただくヨーガです

なぜ親子で?

ご両親は、始めは、子供の体が硬い、姿勢が悪い、おちつきがない、など
言ってくるのですが、

びっくり、子供たちのほうが、体が柔らかかったり、胸がひらいていたり、

レッスンをしていると、始め落ち着きがなかったお子様が、
75分続けられるようになったりと・・・
とても素直な子供たちと楽しんでレッスンをしています。

反対に、お母様たちのほうが、肩が痛くて「ボキボキ」、
前屈するとめまいが・・・など

私はお母さんも、子供も健康(スヴァスタ)になれるよう
親子で「元気で笑顔」になれるよう!
日々レッスンをしています

子供たちは少しずつですが、毎回変化を起こしてくれています。

「リハビリ」とも「スポーツ」とも違う「ヨーガ」!

是非、親子で参加お待ちしております!!

また、いつも頑張っているお母さまのみの参加もお待ちしております。

自分の「体と心と呼吸」に意識向けたことがありますか?
色々なこと手放して、ここちよい状態、癒しの時間・・・

ヨーガで味わっていただきたいから・・・

スヴァスタは心と体の健康を意味します

スヴァスタではボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど幅広いニーズに合ったヨガレッスンを行っています。

最寄駅は

吉祥寺駅  (JR中央線、JR総武線、営団地下鉄東西線、井の頭線)
西荻窪駅  (中央線、総武線、東西線、西荻窪駅)
上石神井駅 (西武新宿線)
武蔵関駅  (西武新宿線)
東京都武蔵野市吉祥寺東町

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