こんにちは！

金曜レッスン担当のJUNKOです✨️

 

お客様から嬉しい声っいただきました♡

 

健康診断で、

｢血圧下がってたんですよ！｣

とのことーーー！！！

 

ヨガをはじめた今年は、

なんとびっくり

血圧が下がってたらしい😳！！

 

レッスンに通いだしてからは、

ご自宅でも、

呼吸法やヨガのポーズを

隙間時間でやってくださってたらしい😆！

 

(呼吸が浅めで

反り腰さんで股関節のかたさが

気になったので、

セルフケアにおすすめのヨガポーズを

ご案内してたのやってくれてた♡)

 

ヨガだけが血圧下がった要因

じゃないかもしれないけど、

ヨガも一役買ってると

私も生徒さんも確信してますっ💪✨️

 

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