少人数制、一人ひとりのカラダと心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオ
スヴァスタ（健康）のMARIKOです。

土曜日　朝から　きもちよい天気

「海に行きた～い」でもでも

朝から夕方までスケジュール一杯　トホホ

皆さん、自分のここちよい好きな場所、居心地の良い場所はどこ？　

と考えたことありますか？

海ですか・・・山ですか・・・高原・・・湖・・・？

大好きな人の隣？

大好きな人の隣で　大好きな場所は　もっと最高　（笑）

私の心地よい場所は　海です　（生まれ育った実家が海の近くだからかな・・）

楽しい時　落ち込んだ時　どんな時でも　どんなお天気でも　朝でも夜でも

広い海から　私は　パワーもらったり　また　自分をリセットできるのです

少し空いた時間は　毎週のように　今　海に行ってます

先々週は　晴れの横浜

先週は　雨の江の島

今週は　夜のお台場

大好きな場所、ホッとできる場所を作っておくことは　大切ですね

自分が自分らしくいるために

自分が心地よい毎日を過ごすためにも・・・

Svastha スヴァスタ では ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
幅広いニーズに合ったヨガレッスンを行っています。
体験レッスンは1000円で受講できます。お気軽に参加をお待ちしております。

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