少人数制✨️一人ひとりの体と心に向き合う
吉祥寺ヨガスタジオSvasthaのJunkoです♡
今週の姿勢調整ヨガのクラスにて
皆様が帰られた後のマットたち📷✨️
今週の姿勢調整ヨガのレッスンでは
頭のポジションが変わると、
体幹の使われ方が変わってくることに
皆さん気づきがあったように
驚いていらっしゃいました😁！！
「普段の姿勢から気をつけよっと！」
との感想をくださり、
「良いところに気づいてくださった！」
と嬉しい限りでした☺️✨️
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結局、
普段の無意識な姿勢や動作が
自分の身体をつくりあげていますもんね😎
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無意識のうちに、
知らず知らずのうちに、
身体に負担をかける姿勢や動作に
なりすぎないないようにすることが
”美しく一生使える身体づくり”には
大事なんだよ！
って気づくためのクラスでもあります✨️
現在、お友達ご紹介キャンペーン実施中💖
3月末までです✨️
あなたのご参加をお待ちしております☺️
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Svasthaースヴァスターは、少人数制のヨガスタジオ♡
お一人お一人と丁寧に向き合っていくことを大事にしています✨️
現在体験レッスンは1000円で受講できます
Svasthaースヴァスターは心と体の健康を意味します☺️
Svasthaースヴァスターでは、
ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
幅広いニーズに合ったレッスンを提供しています✨️
最寄り駅は、
吉祥寺駅（JR中央線・JR総武線・営団地下鉄東西線・井の頭線）
西荻窪駅（JR中央線・JR総武線・営団地下鉄東西線）
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