金曜レッスン担当Junkoです☺️💖
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私は、クセの強い身体で
ヨガを頑張っていたけど、
望んだ身体にならなかったんです。。
クセの強い思考に気づかずに、
思考が教えてくれる選択肢が
最善だと疑うことなく
従っていたら、
望まない気持ちが
大きくなっていた。。
思考のクセと
身体のクセを
知った。
そして、緩めた。
そんな
素直の下ごしらえが
居心地よくて素直な私になるために
私には、必要だった😌✨️
下ごしらえして
やっと
素直な人の視野が見えた✨️✨️
そこは、
すごくシンプルな境地でした💖
強いクセほど
気づいても
最初は緩みにくいから、
根気よく
まずは緩める。
トレーニングはその後で大丈夫です❤️
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Svasthaースヴァスターは、少人数制のヨガスタジオ♡
お一人お一人と丁寧に向き合っていくことを大事にしています✨️
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Svasthaースヴァスターは心と体の健康を意味します☺️
Svasthaースヴァスターでは、
ボディメイク、ヨーガ療法、ハンディを持った方へのヨガなど
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