少人数制、ひとりのカラダと心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオ
スヴァスタ（健康　）のMARIKOです。

好きな場所、ほっとできる、お気に入り元気が出る場所はどこですか？

私は出身が千葉なので海が大好き

千葉は三方を海に囲まれ、どこまでも続く長い海岸線、

美しい砂浜、波の静かな入り江、断崖絶壁、地域によって様々な表情を持つ千葉の海

時々、疲れたとき、よく家を飛び出して、海へドライブへ

今週は仕事終わって、近くの海、江ノ島へ

自然の中にいると、内側にこびりついた、嫌な気持ちもスッキリ

新鮮な空気を吸って、日光を浴びると、体内時計が整い、

睡眠の質が向上、また外の景色は五感を刺激し、脳を活性化させるよ

ヨガをしている時間も大好き

今、ここの自分の身体と心をつないで、今生きている感覚

過去に生きることもできる、

未来に生きることもできるけど…

今が最も大切。今を生きよう

いつも今、ピンとくる場所にはすぐに行く

みなさんも、ブログをみてくれて　ピンときたら

スヴァスタでヨガはじめませんか

元気が出る場所　心身ともにパワーチャージできる場所になるよう、

笑顔でスタジオでまってます

最寄駅は0
吉祥寺駅　　（JR中央線、JR総武線、営団地下鉄東西線、井の頭線）
西荻窪駅　　（中央線、総武線、東西線、西荻窪駅）
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東京都武蔵野市吉祥寺東町