こんにちは！

金曜担当のJUNKOです♡

 

 

最近というか
ずっとというか
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「ありのままの自分でいい」
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って思えてないから、
ずっとヨガやってます。
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もっと正確にいうと、
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ありのままの自分でいいって
思いたいけど思えてないからですね。
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いや、
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思えている確信があるときもあるんだけど
全然思えてないなーって時もあって、
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だからやっぱり、
これは、まだありのままでいいって
思えてないって判断してしまってる
感じなんかなーってなる。
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言いたいこと伝わるかな、、笑
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そもそも、
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「ありのままの自分でいる」
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ってことに
こんなに脳みそ使ってるって
ことはそれはもう執着😂🧠🌀
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そこにこだわり過ぎてる、、笑
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ありのままってなんでしょうね、、
あ、何が書きたかったんだろー？
ってなってきた、笑
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要は、
そんなことで悩んでる私は
脳みそを悩んでも仕方ないことに
使ってしまっているという訳です。
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めちゃくちゃもったいないことしてる。
だから、
そんなことでぐるぐるしちゃったら、
呼吸をまず意識します。
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すると、
いらんこと考えない
モードの脳になります。
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更に体を動かすと
体を動かすことに
脳はエネルギーを使います。
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そして、
体を動かすと
スッキリします。
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だから、ヨガをしてます🧘✨
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頭だけ動かしてると、
もったいない脳の使い方しちゃうし、
そんな使い方してたら、
自分を卑下する
し自分が嫌いになっちゃうから。
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あらっ？
私もいらんことにエネルギー
使ってるもったいないかも？
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だったら体を動かして
みてくださいね。
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私達は、動く生き物。
動かすために脳がありますから。
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ぐだぐだぐるぐる、
悩むためじゃない。
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